hayatoshi- Журнал, 22 мар 17

Параметры Пользователя hayatoshi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2017

68,5 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2017:

1506 ккал

Жир: 37,62г | Белк: 169,23г | Углев: 120,29г. Завтрак: デコポン, ザバスホエイプロテインココア, 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブンみそ汁とうふとわかめ (25g), 永谷園鮭茶漬け, Quaker オートミール. Обед: ウイダープロテインバーバニラ, イオン株式会社キャベツの千切り, セブンイレブン煮たまご, 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブンみそ汁とうふとわかめ (25g). Ужин: キューピー　テイスティドレッシング黒酢たまねぎ, 松屋納豆, デコポン, 明治 R-1, イオン株式会社キャベツの千切り, 鶏胸肉(皮なし). Перекус/Другое: ザバスホエイプロテインココア, ザバスホエイプロテインココア. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hayatoshi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hayatoshi- Журнал, 22 мар 17

Оставить свой Комментарий

hayatoshi-Изменение Веса