koffeebean7- Журнал, 08 фев 12

Параметры Пользователя koffeebean7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2012

69,8 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2012:

776 ккал

Жир: 57,43г | Белк: 31,40г | Углев: 34,10г. Завтрак: sun dried tomatoes, spinach, egg whites, butter. Ужин: hot and sour soup, beef and broccoli, mu shu pork. Перекус/Другое: half and half, coconut oil, coffee. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

koffeebean7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

koffeebean7- Журнал, 08 фев 12

Оставить свой Комментарий

koffeebean7-Изменение Веса