GerardA- Журнал, 09 фев 12

Параметры Пользователя GerardA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2012

101 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2012:

1694 ккал

Жир: 67,44г | Белк: 71,05г | Углев: 197,71г. Завтрак: Crunchy Nut Cornflakes, Coffee with Milk and Sugar, Whole Milk. Обед: Coffee with Milk and Sugar, Crispy Chicken Caesar Salad with Bagel Chips. Ужин: Snow or Sugar Snap Peas, Cooked Carrots, Baked Potato (Peel Not Eaten), Chicken Schnitzel. Перекус/Другое: Snickers (53g), Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

2885 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GerardA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GerardA- Журнал, 09 фев 12

Оставить свой Комментарий

GerardA-Изменение Веса