PoPolina3- Журнал, 22 мар 17

Параметры Пользователя PoPolina3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2017

60,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2017:

2373 ккал

Жир: 112,34г | Белк: 127,38г | Углев: 157,40г. Завтрак: Сладкий Красный Перец, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные. Обед: Летний День Молоко 3,2%, Bionova Мюсли Ягодные Crunchy. Ужин: Яичный Желток, Владхлеб Лепешка Ржаная, Игристое Вино, Куриная Грудка, Грецкие Орехи, Клубника (Несладкая, Замороженная). Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Магнит Банан. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Климбер - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

PoPolina3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю