aka.ama- Журнал, 22 мар 17

Параметры Пользователя aka.ama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2017

55 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2017:

1565 ккал

Жир: 45,79г | Белк: 68,67г | Углев: 250,30г. Завтрак: Russian Rye Bran, Кефир 2,5%, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Banana, Apple. Обед: Увелка Кукурузная Каша на Воде, Гармония Сметана 20%, Чечевица Пророщенная, Белая Дача Свежая Капуста, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская. Ужин: Russian Rye Bran, Кефир 2,5%, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Banana. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 2%, Золотой Изюм (без Косточек), Яблоко, Сушеный Кокос. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aka.ama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aka.ama- Журнал, 22 мар 17

Оставить свой Комментарий

aka.ama-Изменение Веса