Japsy- Журнал, 22 мар 17

Параметры Пользователя Japsy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2017

78,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2017:

709 ккал

Жир: 24,46г | Белк: 72,64г | Углев: 48,13г. Завтрак: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Rapunzel Cashewbruch, Paranüsse. Обед: Egon Basedahl Original Kaisersülze, Söbbeke Magerquark. подробнее ...

2600 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Japsy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Japsy- Журнал, 22 мар 17

Оставить свой Комментарий

Japsy-Изменение Веса