Sashuliavam- Журнал, 22 мар 17

Параметры Пользователя Sashuliavam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2017

69 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2017:

1499 ккал

Жир: 61,63г | Белк: 105,84г | Углев: 133,93г. Завтрак: Яблочный Пирог, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Меридиан Крабовые Палочки. Обед: Карусель Рулет Куриный с Сыром, Bonduelle Огурцы Маринованные. Ужин: Сваренное Вкрутую Яйцо, Глобус Кальмары по-Корейски, Кисель. Перекус/Другое: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sashuliavam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sashuliavam- Журнал, 22 мар 17

Оставить свой Комментарий

Sashuliavam-Изменение Веса