777@- Журнал, 22 мар 17

Параметры Пользователя 777@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2017

77,2 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2017:

954 ккал

Жир: 55,15г | Белк: 49,69г | Углев: 73,94г. Завтрак: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Сахар, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо. Обед: Карат Сливочный Сыр Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай, 4 Сезона Овощное Рагу, Петелинка Куриное Бедро. Ужин: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Бедро. Перекус/Другое: Яблоко Желтое, Чай, Дымов Сервелат Кремлевский, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. подробнее ...

2328 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 14 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

777@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

777@- Журнал, 22 мар 17

Оставить свой Комментарий

777@-Изменение Веса