катаорис- Журнал, 22 мар 17

Параметры Пользователя катаорис | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2017

78,4 кг Потеряно до сих пор: 33,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2017:

1001 ккал

Жир: 28,94г | Белк: 66,74г | Углев: 125,26г. Завтрак: Вареное Яйцо, Каша Пшеничная с Молоком 1.5. Обед: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Сэн Сой Лапша Пшеничная. Ужин: Малина, Магнит Банан, Простоквашино Творог 0,2%. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Шоколад, Сухие Жареные Орехи Кешью. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

катаорис-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

катаорис- Журнал, 22 мар 17

Оставить свой Комментарий

катаорис-Изменение Веса