Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lenny
Журнал
22 мар 17
lenny- Журнал, 22 мар 17
Параметры Пользователя lenny
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Been pretty hard but for the last 10 days I have been sooooooooo disciplined.
Key bits:
No biscuits, chips, chocolate, candy.
No devouring kids leftovers.
Smallish meals 3 times/day and no snacks in between.
No after dinner eating just a white tea.
I have felt deprived/hungry at times but each day it gets easier as my yearning for sweet and salty stuff diminishes.
It feels good to remind myself that I can be super disciplined, it's actually been a few years since I've been so structured.
Aim to do this till March 27 and then allow myself some snacks without going wild.
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lenny-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю