juli1279- Журнал, 21 мар 17

Параметры Пользователя juli1279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2017

67 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2017:

1442 ккал

Жир: 63,53г | Белк: 45,62г | Углев: 175,70г. Завтрак: Каша Пшенная на Молоке. Обед: Белый Замок Молоко 2,5%. Ужин: Блины, Рисовый Суп с Курицей, Морковь. Перекус/Другое: Кефир (Обезжиренный), Сахар, Сливочное Масло, Сибирский Хлеб Хлеб Бородино с Луком и Чесноком. подробнее ...

1970 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli1279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli1279- Журнал, 21 мар 17

Оставить свой Комментарий

juli1279-Изменение Веса