Annasteish- Журнал, 21 мар 17

Параметры Пользователя Annasteish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2017

63,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2017:

1644 ккал

Жир: 69,40г | Белк: 75,26г | Углев: 184,28г. Завтрак: Гречка Вареная, Жульен с Курицей и Грибами. Обед: Батон, Зеленый Листовой Салат, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Жульен с Курицей и Грибами, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. Ужин: Суп-Пюре из Тыквы, Печень Говяжья Жареная. подробнее ...

2107 ккал

Упражнение: Учеба - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annasteish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annasteish- Журнал, 21 мар 17

Оставить свой Комментарий

Annasteish-Изменение Веса