ellen_everfit- Журнал, 21 мар 17

Параметры Пользователя ellen_everfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2017

65 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2017:

1253 ккал

Жир: 61,01г | Белк: 94,07г | Углев: 94,02г. Завтрак: Летний День Молоко 1,5%, Здоровый Хлеб Горбушечки Ржано-Пшеничные, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Каждый День Огурцы Маринованные, Красный Лук, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Ужин: Летний День Молоко 1,5%, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яйцо (Целое), Вкусный День Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Терафлю Терафлю, Морковь, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. подробнее ...

1583 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ellen_everfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ellen_everfit- Журнал, 21 мар 17

Оставить свой Комментарий

ellen_everfit-Изменение Веса