Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lagenda48
Журнал
21 мар 17
lagenda48- Журнал, 21 мар 17
Параметры Пользователя lagenda48
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hurray I have done it. Jogging and paleo diet have been successful. My next target is 68kg target in 6 months that's September.
74 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2017:
1517 ккал
Жир: 94,34г | Белк: 98,51г | Углев: 70,05г.
Завтрак:
F&N NutriSoy No Sugar Omega Fresh Soya Milk, Egg White, Hard-Boiled Egg, Southdale Farm Yorkshire Wensleydale Cheese, Coffee, Coconut Oil.
Обед:
Coffee, Granny Smith Apples, Fried Battered Fish, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
Ужин:
Brinjal, Lotus Root, Minced Pork (Cooked), Basmati Rice (Cooked).
подробнее ...
2191 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lagenda48-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю