Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
21 мар 17
Mcvalla- Журнал, 21 мар 17
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2017
64,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2017:
1468 ккал
Жир: 51,84г | Белк: 95,87г | Углев: 181,36г.
Завтрак:
Капучино, Яблоко, Вареное Яйцо, Ремит Балык Дарницкий, Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Простоквашино Сливки 10%.
Обед:
Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Хлебзавод 28 8 Злаков, Кабачок, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Пирожок с Мясом, Братья Караваевы Ватрушка.
Перекус/Другое:
Бон Пари Леденцы, Капучино.
подробнее ...
1690 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю