Alexand363- Журнал, 21 мар 17

Параметры Пользователя Alexand363 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2017

87,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2017:

2618 ккал

Жир: 94,07г | Белк: 112,03г | Углев: 278,19г. Завтрак: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофе, Жареная Картошка. Обед: Конфета, Яичница, Белый Хлеб, Кофе, Кунцево Кашка Минутка с Земляникой. Ужин: Водка (45 Градусов), Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мёд, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Ножка, Гречка Отварная, Вареники с Творогом, Кофе. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexand363-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexand363- Журнал, 21 мар 17

Оставить свой Комментарий

Alexand363-Изменение Веса