Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexand363
Журнал
21 мар 17
Alexand363- Журнал, 21 мар 17
Параметры Пользователя Alexand363
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2017
87,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2017:
2618 ккал
Жир: 94,07г | Белк: 112,03г | Углев: 278,19г.
Завтрак:
Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофе, Жареная Картошка.
Обед:
Конфета, Яичница, Белый Хлеб, Кофе, Кунцево Кашка Минутка с Земляникой.
Ужин:
Водка (45 Градусов), Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мёд, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Ножка, Гречка Отварная, Вареники с Творогом, Кофе.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко.
подробнее ...
2152 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexand363-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю