rockyboy- Журнал, 08 фев 12

Параметры Пользователя rockyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

12st 7.0lbs

79,4 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2012:

1027 ккал

Жир: 17,79г | Белк: 99,33г | Углев: 104,28г. Завтрак: Oats So Simple Original with 180Ml Skimmed Milk. Обед: All Bran, Semi-Skimmed Milk. Ужин: Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 17 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rockyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rockyboy- Журнал, 08 фев 12

Оставить свой Комментарий

rockyboy-Изменение Веса