sydvicious9127- Журнал, 20 мар 17

Параметры Пользователя sydvicious9127 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2017

100,2 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2017:

1752 ккал

Жир: 59,08г | Белк: 109,65г | Углев: 205,29г. Завтрак: Banquet Brown 'N Serve Turkey Sausage Links. Обед: Lean Cuisine Culinary Collection Chicken Club Panini. Ужин: Parkay Margarine, Publix Grated Romano Parmesan Cheese, Kirkwood Grilled Chicken Breast Strips, Barilla PLUS Penne Multigrain Pasta. Перекус/Другое: Oh Yeah! One - Chocolate Chip Cookie Dough, Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Bananas. подробнее ...

3005 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, HIIT - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sydvicious9127-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sydvicious9127- Журнал, 20 мар 17

Оставить свой Комментарий

sydvicious9127-Изменение Веса