alexon2005- Журнал, 20 мар 17

Параметры Пользователя alexon2005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2017

60,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2017:

1842 ккал

Жир: 60,70г | Белк: 46,25г | Углев: 291,97г. Завтрак: Грецкие Орехи, Апельсиновый Джем, Мёд, Кускус, Коричневый Сахар, Кофе Эспрессо, Фундук, Изюм, Киви, Азбука Вкуса Хлеб Мюнхенский, Курага. Обед: Вишнёвый пирог, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Макароны, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Оливковое Масло (Первого Отжима). Ужин: Курага, Грецкие Орехи, Фундук, Ого Сушка Челночек, Яблоко, Апельсин. подробнее ...

1739 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexon2005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexon2005- Журнал, 20 мар 17

Оставить свой Комментарий

alexon2005-Изменение Веса