Michelle Dantas- Журнал, 20 мар 17

Параметры Пользователя Michelle Dantas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2017

76,7 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2017:

1028 ккал

Жир: 30,49г | Белк: 39,02г | Углев: 146,13г. Завтрак: Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Café com Açúcar. Обед: Lacta Chocolate Ao Leite, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Estrogonofe de Frango, Bolinho de Arroz, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Refrigerante. Перекус/Другое: Lacta Chocolate Ao Leite, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). подробнее ...

2910 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть - 11 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Спать - 5 часа и 20 минуты, Учеба - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michelle Dantas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michelle Dantas- Журнал, 20 мар 17

Оставить свой Комментарий

Michelle Dantas-Изменение Веса