elmira347- Журнал, 20 мар 17

Параметры Пользователя elmira347 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2017

49,4 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2017:

1696 ккал

Жир: 39,37г | Белк: 55,16г | Углев: 274,95г. Завтрак: 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Мандарины. Обед: Творожная Запеканка с Бананом. Ужин: 365 Дней Блинчики с Мясом. Перекус/Другое: Паста Карбонара, Паста Карбонара, 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Кофе, Kamis Корица Молотая. подробнее ...

1292 ккал

Упражнение: Приседания - 3 минуты, Зарядка - 10 минуты, Пресс - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elmira347-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elmira347- Журнал, 20 мар 17

Оставить свой Комментарий

elmira347-Изменение Веса