ruslan viana- Журнал, 20 мар 17

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2017

97,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2017:

1158 ккал

Жир: 62,65г | Белк: 97,77г | Углев: 51,51г. Обед: Palmito, Tomates, Sabores Light Lombo Recheado, Tofu Duro, Peixe Cação. Ужин: Palmito, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Hambúrguer de Frango, Ovo Frito, Quatá Ricota Fresca. Перекус/Другое: Chamyto Leite Fermentado, Sadia Salamitos, Arcor Bala Butter Toffes. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Йога - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 20 мар 17

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса