RoeCocoa- Журнал, 20 мар 17

Параметры Пользователя RoeCocoa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2017

61,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2017:

1484 ккал

Жир: 60,65г | Белк: 65,07г | Углев: 119,28г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips, Coffee with Milk, Tomatoes, Plain Yogurt, Lettuce, Athenos Roasted Garlic Hummus, Bacon, Flour Tortilla. Ужин: Chili Con Carne with Beans and Cheese, Samuel Adams Boston Lager, Safeway Herb & Garlic Ciabatta. Перекус/Другое: Cabernet Sauvignon Wine, Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Gallo Salame Italian Dry Salame. подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 14 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 28 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RoeCocoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RoeCocoa- Журнал, 20 мар 17

Оставить свой Комментарий

RoeCocoa-Изменение Веса