jaastruthers- Журнал, 20 мар 17

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2017

62,8 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2017:

1731 ккал

Жир: 32,08г | Белк: 52,48г | Углев: 298,94г. Завтрак: Bananas, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Обед: Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Apples, Publix 1% Lowfat Grade A Milk. Ужин: Kraft Macaroni & Cheese Original, Great Value Enriched Hamburger Buns, Black Bean Burger, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Heinz Tomato Ketchup, Chocolate Syrup, Publix 1% Lowfat Grade A Milk. Перекус/Другое: Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Charms Blow Pop (18g), Jolly Rancher Hard Candy. подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 20 мар 17

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса