big-bert- Журнал, 20 мар 17

Параметры Пользователя big-bert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2017

109,9 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2017:

2344 ккал

Жир: 78,83г | Белк: 123,01г | Углев: 274,65г. Завтрак: Gutes Land Gouda, Dandesan Dänischer Schnittkäse, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Milfina Butter, Golden Toast Vollkorn Toast, Vollkorntoast. Обед: Pottkieker Grüner Bohneneintopf mit Schweinefleisch. Ужин: Chicken Döner, Döner Kebab. Перекус/Другое: Äpfel, Kaffee mit Milch. подробнее ...

3981 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 51 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 39 минуты, Вождение - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

big-bert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

big-bert- Журнал, 20 мар 17

Оставить свой Комментарий

big-bert-Изменение Веса