Lider Optimun- Журнал, 20 мар 17

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D65 - Seg - EB#5 (V2)

104 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2017:

806 ккал

Жир: 44,06г | Белк: 77,31г | Углев: 31,00г. Обед: Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pamplona Alcatra Suína, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mostarda Fresca Cozida, Rabanetes, Repolho Verde Cozido. Ужин: Castanhas-do-Pará, Ovo Cozido, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos). подробнее ...

2533 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 20 мар 17

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса