Ольга Луканина- Журнал, 19 мар 17

Параметры Пользователя Ольга Луканина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2017

39,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2017:

1625 ккал

Жир: 37,65г | Белк: 55,44г | Углев: 275,44г. Ужин: Гиппо Торт Творожный, Корона Торт "Графские Развалины", Виталюр Торт Дамские Пальчики, Золотое Руно Пирожное "Корзиночка со Сгущенкой и Сливками", Корона Торт "Банановое Наслаждение", Центральный Торт "Мечта", Минскхлебпром Торт Творожный с Вишней, Витьба Хлопья Мультизерновые, Творог 9%. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 3,5%, Слодыч Печенье, Витьба Вафельные Трубочки Трубочкин, Груши, Помело, Магнит Банан, Яблоко. подробнее ...

1218 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ольга Луканина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ольга Луканина- Журнал, 19 мар 17

Оставить свой Комментарий

Ольга Луканина-Изменение Веса