JawKee- Журнал, 20 мар 17

Параметры Пользователя JawKee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2017

103 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2017:

1180 ккал

Жир: 55,59г | Белк: 66,89г | Углев: 99,17г. Завтрак: Texas Longhorn Pommes, Ost och Bacon Burgare med 113,4G Kött, Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Обед: Arla Drick Kvarg Apelsin & Vanilj, Arla Mild Kvarg Päron & Vanilj. подробнее ...

3212 ккал

Упражнение: Спортзал - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 42 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JawKee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JawKee- Журнал, 20 мар 17

Оставить свой Комментарий

JawKee-Изменение Веса