Ewa.L- Журнал, 20 мар 17

Параметры Пользователя Ewa.L | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2017

97,4 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2017:

1294 ккал

Жир: 69,90г | Белк: 43,30г | Углев: 122,43г. Завтрак: ICA Frysta Blåbär, Arla Mild Yoghurt Grekisk. Обед: ICA Hamburgare Original, K-Salat Coleslaw, Rödlök, Päron, Tomater, Gurka (med Skal), Blandad Sallad. Ужин: Kokt Ägg, Falu Råg Rut, Apelsinjuice, ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Bregott Mellan, Fazer Rågtuben, Morötter. Перекус/Другое: ICA Frysta Blåbär, Arla Mild Yoghurt Grekisk, Kaffe. подробнее ...

2899 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewa.L-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewa.L- Журнал, 20 мар 17

Оставить свой Комментарий

Ewa.L-Изменение Веса