Inessa999- Журнал, 20 мар 17

Параметры Пользователя Inessa999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2017

65,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2017:

2414 ккал

Жир: 65,38г | Белк: 99,84г | Углев: 268,85г. Завтрак: Глобус Плов с Курицей, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Карусель Салат из Свежей Капусты, Семга Слабосоленая. Ужин: Фанта Фанта, Bosca Шампанское Полусухое, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Gold Fish Икра Судака, Семга Отварная, Азбука Вкуса Картофель Отварной с Укропом. Перекус/Другое: Coca-Cola Кола, Вино Сухое, Show Time Попкорн Карамель, Матрикс Протеиновый Коктейль. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Inessa999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Inessa999- Журнал, 20 мар 17

Оставить свой Комментарий

Inessa999-Изменение Веса