verontina- Журнал, 20 мар 17

Параметры Пользователя verontina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Читмилы каждый выходные. "Круто!"

63,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2017:

1890 ккал

Жир: 65,33г | Белк: 62,36г | Углев: 265,30г. Завтрак: Простоквашино Ряженка 4%. Обед: Майонез, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Кириешки Сухарики, Ярмарка Греча Ядрица, Большая Кружка Ряженка 4%. Ужин: Хлеб Черный, Майонез, Сыр Российский, Лента Свекла с Чесноком, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Белый Рис (Длиннозерный). Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Зеленое Яблоко. подробнее ...

1621 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

verontina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

verontina- Журнал, 20 мар 17

Оставить свой Комментарий

verontina-Изменение Веса