Alexand363- Журнал, 20 мар 17

Параметры Пользователя Alexand363 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2017

87,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2017:

1350 ккал

Жир: 70,69г | Белк: 53,32г | Углев: 123,08г. Завтрак: Мёд, Сметана, Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Яичница, Кофе. Обед: Ватрушка с Творогом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина, Салат Цезарь, Гречка Отварная, Кофе. Ужин: Говяжья Сосиска, Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Кофе. Перекус/Другое: Twix Mini. подробнее ...

2164 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexand363-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexand363- Журнал, 20 мар 17

Оставить свой Комментарий

Alexand363-Изменение Веса