AniMatr1x- Журнал, 20 мар 17

Параметры Пользователя AniMatr1x | < Предыдущая Запись |Следующий >

Отожрал обратно свои граммы. Но программу с гантелями не смог выполнить. Наверное из-за того что упоролся с бордом + что-то плечо опять потянул там где не надо.

62 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2017:

1905 ккал

Жир: 59,40г | Белк: 147,65г | Углев: 190,47г. Завтрак: Hortex Капуста Брокколи, SPAR Гречка, Куриная Грудка Отварная. Обед: Hortex Капуста Брокколи, SPAR Гречка, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Myprotein Hard Gainer Extreme, Масло Льняное, Impact Whey Protein. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AniMatr1x-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AniMatr1x- Журнал, 20 мар 17

Оставить свой Комментарий

AniMatr1x-Изменение Веса