natashagrove- Журнал, 19 мар 17

Параметры Пользователя natashagrove | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hello Buddies!

I have been away for awhile because I find it hard to log my food especially when I home make something. I have been continuing the Keto diet and exercising at least 3-4 times a week. I find rest days extremely hard. I get bored and just wanna workout again. I hope everyone is doing great!

107,4 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,3 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

The same thing happens to me, I want to exercing every day, but I read that it is good to let the muscles rest so that they grow up, now I have Wednesday, Saturday and Sunday free but I went to walk on Wednesday and today, I need to do something haha

19 мар 17 написано членом: Keilin_4

I exercise 5-6 days a week, working different muscles....I do a lot of cardio but when strength training I alternate upper/lower body workouts....

19 мар 17 написано членом: Rckc

Nice drop! Let's go! #grindtime

21 мар 17 написано членом: jimmiepop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natashagrove-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natashagrove- Журнал, 19 мар 17

Оставить свой Комментарий

natashagrove-Изменение Веса