Go Sox- Журнал, 19 мар 17

Параметры Пользователя Go Sox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2017

122,6 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2017:

2050 ккал

Жир: 122,73г | Белк: 101,23г | Углев: 135,32г. Завтрак: Ketchup, Starbucks Caramel Macchiato (Grande). Обед: Brownberry Oatnut Whole Grain Bread, Grandma's Potato Salad with Egg. Ужин: Mayonnaise, Ball Park Hamburger Buns (43g), Land O'Lakes Sliced American Cheese, Jewel-Osco Pub Burger. Перекус/Другое: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Jays O-Ke-Doke Cheese Flavored Popcorn. подробнее ...

4568 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 10 минуты, eliptical - 25 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!

19 мар 17 написано членом: Horseshu1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Go Sox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Go Sox- Журнал, 19 мар 17

Оставить свой Комментарий

Go Sox-Изменение Веса