thaiszochi- Журнал, 19 мар 17

Параметры Пользователя thaiszochi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2017

100 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2017:

1507 ккал

Жир: 98,15г | Белк: 117,68г | Углев: 40,79г. Завтрак: Café (Infusão), Boa Nata Queijo Minas Padrão, Palmito. Обед: Liza Maionese tipo Caseira, Subway Tomate, Repolho, Ovo Cozido, Peito de Frango, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Ужин: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Queijo Gorgonzola, Carne de Vaca Moída, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ervilhas (Congelado), Tirolez Queijo Gorgonzola. Перекус/Другое: Liza Maionese tipo Caseira, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thaiszochi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thaiszochi- Журнал, 19 мар 17

Оставить свой Комментарий

thaiszochi-Изменение Веса