Рубал- Журнал, 12 мар 17

Параметры Пользователя Рубал | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2017

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2017:

2860 ккал

Жир: 71,77г | Белк: 116,89г | Углев: 444,04г. Завтрак: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Рис Вареный, Морковь. Обед: Зефир, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Хлеб Черный, Лук, Щи. Ужин: Мандарины, Мёд, Батон, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Рис Вареный. Перекус/Другое: Смешанные Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Яичница, Макароны Отварные. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Рубал-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Рубал- Журнал, 12 мар 17

Оставить свой Комментарий

Рубал-Изменение Веса