Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laian21
Журнал
13 мар 17
laian21- Журнал, 13 мар 17
Параметры Пользователя laian21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2017
57,3 кг
Потеряно до сих пор:
18 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2017:
1029 ккал
Жир: 52,07г | Белк: 76,15г | Углев: 60,35г.
Завтрак:
Miel, Ortiz Tostadas Integrales, Café con Leche Descremada.
Обед:
Pan Blanco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Cidacos Pimientos del Piquillo, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente).
Ужин:
Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas.
Перекус/Другое:
Grefusa Pipas Tijuana, Carrefour Nueces Peladas.
подробнее ...
1603 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laian21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю