Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexand363
Журнал
19 мар 17
Alexand363- Журнал, 19 мар 17
Параметры Пользователя Alexand363
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2017
87,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2017:
1668 ккал
Жир: 88,93г | Белк: 88,25г | Углев: 133,24г.
Завтрак:
Пирожок с Картошкой, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Мёд, Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Кофе.
Обед:
Травяной Чай (Кроме Ромашки), Салат Цезарь с Курицей, Кальмары (Вареные или на Пару).
Перекус/Другое:
Коркунов Конфеты с Орехом, Кофе, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Сухие Жареные Орехи Кешью, Шоколадные Печенья (с Маслом), Кофе с Молоком и Сахаром.
подробнее ...
2166 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexand363-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю