Annasteish- Журнал, 18 мар 17

Параметры Пользователя Annasteish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2017

64,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2017:

1935 ккал

Жир: 80,33г | Белк: 50,71г | Углев: 252,52г. Завтрак: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Рафаэлло Конфета. Обед: Рис с Овощами, Котлета Куриная, Global Village Овощное Ассорти, Белый Хлеб. Ужин: Corny Злаковый Батончик с Кокосом, Юбилейное Печенье Утреннее Медовое с Орехами, Яблоко. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 5 минуты, Фитнес - 25 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annasteish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annasteish- Журнал, 18 мар 17

Оставить свой Комментарий

Annasteish-Изменение Веса