weezay- Журнал, 18 мар 17

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2017

57,4 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2017:

464 ккал

Жир: 14,62г | Белк: 21,12г | Углев: 67,45г. Завтрак: Yoplait Greek 100 Protein - Mixed Berry, Truvia Calorie-Free Sweetener, Granulated Sugar, No-Bake Energy Bites, Belvita Chocolate Breakfast Biscuits. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Гребля - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Сидеть - 3 часа, Стоять - 2 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Вождение - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 18 мар 17

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса