Sandra88_- Журнал, 17 мар 17

Параметры Пользователя Sandra88_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2017

59,9 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2017:

1284 ккал

Жир: 65,08г | Белк: 60,92г | Углев: 121,00г. Завтрак: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Омлет. Обед: Я Сок Томатный, Вареное Яйцо, Яблоко. Ужин: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Апельсин, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сосиска. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Фитнес - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandra88_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandra88_- Журнал, 17 мар 17

Оставить свой Комментарий

Sandra88_-Изменение Веса