UnclePen- Журнал, 07 фев 12

Other than the two martini cap-off I did OK yesterday. Still, since Linda is leaving today to go to Wild Goose I will be better able to stick to the plan for the rest of the week.

88,0 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг.    Еще предстоит сделать: 4,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

998 ккал

Жир: 41,74г | Белк: 76,85г | Углев: 56,38г.   Завтрак: Cooked Red Peppers, Egg Beaters - Garden Vegetable, Premium Real Crumbled Bacon, Baby Bella Mushrooms. Обед: Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned). Ужин: Spicy Brown Mustard, Wasabi Horseradish, Garlic, Baby Bella Mushrooms, Capocollo, Turkey Pastrami, Over Roasted Turkey Breast, Gouda Cheese. Перекус/Другое: Bourbon. подробнее ...