Lostloy- Журнал, 18 мар 17

Параметры Пользователя Lostloy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2017

58,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2017:

926 ккал

Жир: 25,12г | Белк: 124,08г | Углев: 47,34г. Завтрак: Мёд, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Изюм, Куриные Грудки (Запеченые). Обед: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Ужин: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Минтай Отварной, Капуста. Перекус/Другое: Американо. подробнее ...

2497 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 5 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lostloy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lostloy- Журнал, 18 мар 17

Оставить свой Комментарий

Lostloy-Изменение Веса