thiagosantosts7- Журнал, 18 мар 17

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2017

84,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2017:

2843 ккал

Жир: 66,20г | Белк: 191,31г | Углев: 365,64г. Завтрак: Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos, Egg White, Egg. Обед: Yoki Milho para Pipoca, Pão Francês, Peito de Frango Cozido (Thiago). Ужин: Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Abóbora, Peito de Frango Cozido (Thiago), Clara de Ovo. Перекус/Другое: Clara de Ovo, Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos, Egg. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 18 мар 17

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса