alferreira- Журнал, 18 мар 17

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2017

80,9 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2017:

1638 ккал

Жир: 66,52г | Белк: 63,25г | Углев: 114,05г. Завтрак: Vigor Iogurte Batido, Qualy Qualy Aéra com Sal, Panco Pão de Milho. Обед: Pururuca. Ужин: Perdigão Linguiça Calabresa, Pão Francês, Sadia Presunto Royale, Aurora Salame. Перекус/Другое: Vinho Branco de Mesa, Qualitá Pão de Queijo Coquetel, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа и 50 минуты, Отдыхать - 8 часа, Вождение - 2 часа, Спать - 7 часа, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 18 мар 17

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса