bontehond88- Журнал, 18 мар 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2017

83,1 кг Потеряно до сих пор: 29,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2017:

1838 ккал

Жир: 115,04г | Белк: 86,87г | Углев: 134,74г. Завтрак: Kiwi, Gekookt Ei, Natrena Vloeibare Zoetstof, Almond Dream Original + Calcium, Koffie. Обед: Becel Proactiv Bosbes Braam, Danone Hüttenkäse, Mama Natuur Biologische Havervlokken, Peren, Natrena Vloeibare Zoetstof, Kaneel. Ужин: Perfekt Ribbelchips Naturel, Cherrytomaten, AH Mokka Hazelino. Перекус/Другое: Milbona Kaasblokjes, AH Biologische Karnemelk, Rode Peper of Cayennepeper, Avocado, Euro Shopper Rijstwafel. подробнее ...

2178 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 18 мар 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса