svetlana tarasova- Журнал, 18 мар 17

Параметры Пользователя svetlana tarasova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2017

59,9 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2017:

1404 ккал

Жир: 56,38г | Белк: 63,37г | Углев: 167,35г. Завтрак: Булочка с Маком, Хлеб, Винегрет, Чай, Овсянка Запаренная. Обед: Борщ, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай, Винегрет. Ужин: Ашан Салат Спаржа Маринованная, Вареное Яйцо, Винегрет, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Яблоко, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. подробнее ...

1585 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana tarasova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana tarasova- Журнал, 18 мар 17

Оставить свой Комментарий

svetlana tarasova-Изменение Веса