Stellochkasimonova- Журнал, 18 мар 17

Параметры Пользователя Stellochkasimonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2017

54,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2017:

1531 ккал

Жир: 27,51г | Белк: 51,64г | Углев: 186,68г. Завтрак: Шоколадная Глазурь, Овсяная Каша на Воде. Обед: Светлое Пиво, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Банан. Ужин: У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. Перекус/Другое: Протеиновый Коктейль. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Экзотик - 1 час, пол дэнс - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stellochkasimonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stellochkasimonova- Журнал, 18 мар 17

Оставить свой Комментарий

Stellochkasimonova-Изменение Веса