AllaFSlim- Журнал, 18 мар 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2017

74,1 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2017:

1666 ккал

Жир: 80,85г | Белк: 69,71г | Углев: 164,19г. Завтрак: Елизавета Хлебцы Вафельные, Ламбер Сыр 50%, Hortex Клубника Замороженная, Сила Алтая Кедровая Каша. Обед: Карамель, Кофе Латте, Аскопром Аскорбиновая Кислота. Ужин: Три Кота Булочка с Сыром, Prime Star Крем-Суп Тыквенный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), IL Патио Салат с Грушей и Блю Чиз, Subway Салат с Куриной Грудкой. Перекус/Другое: Нутелла Шоколадная Паста, Heinz Сырный Соус, Оливковое Масло, Дайкон, Морковь, Мандарины, Чернослив, Грецкие Орехи, Сила Алтая Кедровая Каша, Молоко (Полностью Обезжиренное). подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 18 мар 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса